A atividade física como aliada da saúde: O papel do NCE na formação de alunos saudáveis

Com o estilo de vida cada vez mais sedentário e o avanço da tecnologia, é essencial o incentivo à prática de exercícios físicos desde cedo. Afinal, a educação física vai além de simples aulas na escola, ela é fundamental para o desenvolvimento integral dos estudantes. E por isso a Rede Decisão criou o NCE, o Núcleo Cultural Esportivo, onde os alunos têm aulas extracurriculares de esportes e arte.

Uma das principais vantagens de praticar atividades físicas é o fortalecimento do sistema imunológico. Quando nos exercitamos, nosso organismo produz mais células de defesa, tornando-nos menos suscetíveis a doenças. Além disso, a educação física também melhora a circulação sanguínea, reduzindo o risco de problemas cardiovasculares.

Outro aspecto importante é a promoção da saúde mental. Durante a prática de exercícios, nosso cérebro libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e até mesmo a prevenir quadros de depressão. O NCE também atua como um aliado na saúde mental do seu filho.

Além desses benefícios, ele também contribui para o desenvolvimento motor das crianças e adolescentes. Através de atividades lúdicas e esportivas, eles aprendem a coordenar movimentos, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade. Essas habilidades são essenciais não apenas para a prática esportiva, mas também para o dia a dia.

Também é essencial que os pais também se envolvam nesse processo. Os pais podem incentivar seus filhos a praticarem atividades físicas dentro e fora da escola, através de esportes, dança, caminhadas ou até mesmo brincadeiras ao ar livre.

As aulas extracurriculares como o NCE não devem ser encaradas como uma disciplina isolada, mas sim como parte integrante do currículo escolar. Elas devem ser valorizadas e receber a mesma atenção que outras disciplinas, como matemática, português e ciências. Juntos, podemos construir um futuro mais saudável e feliz para os alunos.

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Sobre a Rede Decisão    

A Rede Decisão é um grupo educacional brasileiro fundado em 1984 e responsável pela gestão pedagógica de escolas privadas de educação básica (“K-12”). O grupo tem 21 unidades próprias localizadas nos estados de São Paulo e Minas Gerais e uma escola do Estado do Paraná sob sua gestão. E, atualmente, conta com cerca de 12.000 alunos. A companhia educacional também prepara alunos para o Ensino Superior, o desenvolvimento pessoal e profissional, promove um ambiente de diversidade e busca criar impacto positivo nas comunidades do entorno.    

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